CELE 2 LINII ALE VIEŢII

Trăim în lume. Pentru ce? Suferim. Pentru ce? Ne luptăm pentru bani, hrană, o casă, o maşină, un job, dar suntem noi doar oase şi carne? Să trăim pentru ca apoi să murim? E important să înţelegem sensul de a trăi.

Există două linii ale vieţii: orizontală şi verticală.

Linia orizontală

Această linie începe odată cu naşterea şi se încheie cu moartea şi cuprinde toate procesele vieţii, experienţele, familia, viaţa intimă, practic tot ce experimentezi fizic.

Linia verticală

Aici se află nivelele diferite ale Fiinţei, puterea care divinizează, forţa care poate influenţa linia orizontală, putem schimba aici propriul destin, aici putem întâlni Supraomul interior. Aici se află Revoluţia Conştiinţei.

Admitem cu uşurinţă că avem un corp fizic, prevăzut cu organe, dar puţini înteleg că avem o psihologie particulară. Atunci când vei conştientiza, vei începe procesul de autoobservare. Cunoscându-ne pe noi înşine vom cunoaşte misterele Universului care ne înconjoară.

Este evident că linia orizontală nu este dificil de trăit. E precum un buştean dus de apă. Drumul vertical implică mai multe eforturi, trebuie să înoţi contra curentului, sa fii un fin observator al lumii interioare, o scânteie pentru o viaţă profundă. Nivelul Fiinţei fiecăruia dintre noi atrage Destinul. Dacă nu vom schimba interiorul, exteriorul nu va evolua.

Toţi ne dorim să avem o viaţă armonioasă, să trăim în pace şi trebuie să fim conştienţi că în interiorul nostru se află rădăcina fericirii, dar şi a tristeţii. Acest drum pe verticală e plin de mister, spiritual, e greu, dar minunat. Un drum care se parcurge de unul singur, în linişte, cu sete de cunoaştere spre Omul Autorealizat.

Începe drumul spre tine!

Îţi doresc TIMP!

Nu-ți fac o urare oarecare,

Îți doresc doar ceva, ce cei mai mulți nu au.

Îți doresc timp, timp să te bucuri, să râzi,

Dacă-l folosești bine, vei fi câștigat.

Îți doresc timp, pentru faptă și gând,

nu doar pentru tine, ci pentru a și dărui.

Îți doresc timp, dar nu pentru grabă și fugă,

Ci timp, ca să poți fi fericit.

Îți doresc timp, nu doar așa, să-l petreci,

Îți doresc timp, să-ți mai rămână și ție,

Timp să te poți mira și timp să te poți încrede

în loc să privești doar cum trece timpul pe ceas.

Îți doresc timp, să te’nalți către stele,

și timp ca să crești, timp de coacere-adică.

Îți doresc timp, să speri din nou, să iubești.

Chiar n’are rost să irosești acest timp.

Îți doresc timp, să te poți regăsi,

să vezi fericire în fiecare zi, în fiecare oră.

Îți doresc timp, să poți ierta ce-i greșit,

Îți doresc: TIMP să ai să trăiești!

inspirat de Elli Michler

Emoţiile – capcana tuturor depresiilor

Lipsa de energie, depresia se datorează 90% bagajului emoţiilor negative pe care îl depozităm şi apasă greu: stresul de la job, o despărţire, neînţelegerile din cuplu, teama de singurătate, diferite alte temeri, un abuz din copilărie…

Ei bine, energia acestor emoţii rămane înrădăcinată precum o amintire, undeva în moleculele organismului nostru, disturbându-ne viaţa, cauzând apariţia unor boli sau influenţându-ne comportamentul şi starea interioară. Cu siguranţă aceste emoţii negative depozitate ne afectează sistemul nervos şi sunt cauza durerilor sufleteşti pe care le resimţim în special în momentele de singurătate.

Ţi s-a întâmplat vreodată să simţi nevoia să plângi fără motiv? Să simţi pur şi simplu că ceva nu este în regulă cu tine? Asta se întâmplă pentru că emoţiile sunt precum o înregistrare din trecut, blocate în organismul tău, având capacitatea să blocheze şi corpul în trecut. Amintirea emoţiilor traumatizante resimţite în trecut rămân imprimate în subconştient, afectând sistemul nervos, favorizând apariţia anxietăţii, iar tu nu te poţi manifesta la adevăratul tău potenţial.

TEHNICI DE ELIBERARE EMOŢIONALĂ

  1. Scrie o scrisoare şi arde-o!

Gândeşte-te la o experienţă traumatizantă. Identific-o şi scrie tot ce ai văzut, ce ai simţit, ce emoţii te-au încercat. Retrăieşte momentul! Plângi dacă simţi nevoia! Apoi arde scrisoarea şi rosteşte: cu această scrisoare ard şi emoţiile mele dureroase de (numeşte emoţia) pe care le depozitez încă de când…(descrie momentul). Închide ochii şi vizualizează cum te eliberezi de emoţii.

2. Foloseşte afirmaţii pozitive şi repetă-le cel puţin 21 de zile!

Afirmaţii: „Eu sunt dintotdeauna conectat/ă la Sinele Meu Divin!”, Eu sunt eliberat/ă complet de emoţiile negative din trecut!”, „Eu sunt Emoţie Pur – Divină!” Poţi face afirmaţiile verbal, în gând, dar îţi recomand să scrii dimineaţa într-un carneţel dedicat. Indiferent de varianta aleasă, afrimaţia trebuie făcută de 21 de ori, timp de 21 de zile consecutive şi să intri într-o stare de meditaţie, în care să vizualizezi cum se dizolvă bagajele emoţionale negative şi sunt înlocuite cu emoţii pure, pozitive.

3. Iartă! Combate emoţia negativă cu una pozitivă, opusă!

De exemplu, dacă simţi teamă faţă de tatăl tău care te-a lovit când erai mic, iartă-l (poţi aplica tehnica scrisorii) şi dacă e alături de tine, arată-i acestuia capacitatea ta de a iubi, prin gesturi mici şi frumoase prin care să îi arăţi frumuseţea ta interioară. Obiectivul tău trebuie focusat pe emoţia pozitivă pe care o simţi. Deci, aplică tehnica iertării sau scrisoarea arsă.

4. Contribuie cu fapte bune în lume!

Una dintre nevoile noastre superioare este nevoia de contribuţie. Fă fapte bune: hrăneşte un om al străzii, ajută o bătrână să traverseze, donează unui cămin de copii sau oferă hrană pentru adăpostul de animale, reciclează şi gândeşte-te cum susţii natura. Încarcă-te cu emoţii pozitive!

5. Găseşte motive să zâmbeşti zilnic!

Cu cât avansezi acest proces de eliberare fii atent la felul în care oamenii din jur se comportă cu tine, ce oportunităţi apar şi mai ales la felul în care te simţi.

Eliberează-te de ceea ce îţi poluează sufletul şi integrează ceea ce te bucură pentru a te apropria de scopul sacru al vieţii tale!

Eşti Grădinarul Vieţii Tale

Pentru a înţelege mai bine subiectul abordat: subconştientul, te rog să îţi imaginezi că mintea ta este precum o grădină. Tu eşti gădinarul care în fiecare zi sădeşte diferite seminţe (gânduri, credinţe) şi conform proverbului: ceea ce sădeşti vei culege (se va manifesta în realitate).

Mintea ta este precum o grădina. Gândurile sunt seminţele. Ce alegi să culegi? Iarbă sau flori?

Toate gâdurile, opiniile, experienţele, viziunea asupra lumii şi prejudecăţile se depozitează în acest software al maşinii umane. Ceea ce sădeşti în interior se va manifesta la exterior.

Canalul care permite imprimarea informaţiei în subconştient este emoţia. De aceea e important să fii atent la emoţiile pe le simţi şi să veghezi asupra sentimentelor şi informaţiilor pe care le laşi să pătrundă. Atât timp cât eşti conştient de acest lucru şi înţelegi acest mecanism, vei fi atent ca gândurile tale să fie constructive, armonioase şi pozitive.

Subconştinetul este precum o carte deschisă în care îţi poţi citi întreaga viaţă!

Oamenii sunt în general mult prea preocupaţi de exterior, dar cei cu adevărat înţelepţi se preocupă intens de formidabila lume interioară, puterea creatoare din interiorul nostru.

Partea bună este că subconştientul poate fi reprogramat, dar despre asta voi povesti într-un articol separat. Primul pas este să fii conştient de puterea subconştientului tău! Marele secret al geniilor este capacitatea extraordinară de a se conecta la propriul subconştient. Şi tu poţi face asta.

De aprofundat:

  • Gândeşte frumos şi pozitiv. Nu uita că subconştientul nu te respinge niciodată, fie că ai gânduri pozitive sau negative. El acceptă ce afirmi conştient. Tu deţii puterea de a alege. 
  • Nu gândi niciodată: „E imposibil!”,  „Nu pot!”,  „Nu am bani!”, aceste sugestii vor fi preluate de subconştient. Afirmă mereu: „Îmi stă în putere să fac orice e bun datorită subconştientului meu!”
  • Subconştientul poate fi programat, poate vindeca boli şi te poate aduce mai aproape de visurile tale!
  • Legea ce stă la baza acestei manifestări este credinţa, adică gândul ce este întreţinut permanent, conştient. 
  • Respinge orice gând de teamă sau că cineva ţi-ar putea face rău.
  • Ai o încredere uriaşă în subconştientul tău şi vei radia, vei inspira, vei atrage abundenţă, prosperitate şi sănătate. Îţi vei influenţa pozitiv destinul. 
  • Ai încredere în legile divine ale Universului şi vei beneficia de protecţia şi binecuvântarea Forţei Creatoare.

 

 

Care e misiunea ta personală?

Atunci când vrei să faci o schimbare majoră în viaţa ta, cum ar fi schimbarea job-ului, deschiderea unui business, căsătorie, divorţ, eşti un ocean de emoţii şi aşteptări.

Primul pas pentru această tranziţie începe cu o întrebare esenţială: de ce? Află ce simţi, cine eşti azi şi care este sursa dorinţei de schimbare, apoi setează obiectivele optime şi acţionează!

Ceea ce îi opreşte pe oameni să fie fericiţi sunt propriile bariere de a fi ei însuşi, propriile convingeri şi comportamente.

Ce te motivează cănd te trezeşti? Ce vrei să împlineşti? Care simţi că este menirea ta? Ce îţi plăcea să faci când erai copil?

Fiecare dintre noi are un dar, o misiune pe acest Pământ! Din păcate ne-a cam luat valul sisitemului şi am uitat ce ne împlineşte cu adevărat. Dacă vei căuta în copilăria ta ce te-a durut, ce nu ai primit, ce ţi s-a spus că nu poţi la şcoală, în familie, deja vei primi nişte răspunsuri.

Nu trebuie să fim toţi directori de bancă, vedete de cinema…te poţi bucura de o viaţă îmbelşugată şi dacă ai o căsuţă la munte sau la ţară, dacă eşti un bucătar iscusit, un grădinar sau o coafeză apreciată. Cu cât te vei identifica mai bine în darul tău unic, cu atât inima se va deschide şi vei fi fericit!

Când faci ceva cu pasiune şi bucurie, vei găsi inspiraţie şi îţi vei menţine starea de bine, devenind magnetic, atrăgând oameni şi oportunităţi. Vei manifesta creativitate autentică şi vei deschide uşi la care nici nu visai.

Sufletul mereu ştie ce vrea. Ascultă-l!

Pe scurt:

  • clarifică ce îţi doreşti cu adevărat
  • ascultă-ţi intuiţia!
  • care simţi ca este misiunea ta personală?
  • clarifică obiectivele
  • amplifică-ţi propriile calităţi şi valorile
  • comportă-te ca şi cum eşti deja ceea ce îţi doreşti

Ştiu că e un proces greu şi se întâmplă să nu găseşti răspunsuri imediat, dar fii deschis, cere răspunsuri şi fii atent la semne! Dacă găseşti răspunsuri şi te îngrijorează siguranţa materială, dezvoltă în paralel cu jobul, dar acţiunează într-un fel! Doar aşa îţi vei păstra motivaţia.

Ai o singură viaţă, de ce să o petreci făcând contabilitate când tu de fapt eşti atras de lucrul cu oamenii şi psihologie, e exemplu?

Succes!

Fii Creatorul Vieţii Tale!

A mai trecut un an. Pe o parte simţi cât de repede fuge timpul, dar pe altă parte simţi acel entuziasm de început de an când ai putea muta şi munţii din loc! Faci o recapitulare rapidă a anului trecut şi cu speranţă pentru Noul An, conturezi visuri, dorinţe ce sunt doar fantezie până acum.

Simţi presiunea timpului, ai mai îmbătrânit cu un an şi îţi doreşti să realizezi tot ce ţi-ai propus. Anul acesta îţi cumperi casă, slăbeşti, călătoreşti, te căsătoreşti, închizi creditul la bancă…lista e lungă, dar parcă totuşi lipseşte ceva. Cum sa faci să simţi esenţa lucrurilor, cum să te bucuri mai mult de viaţă, cum să te simţi mai bine în pielea ta şi să te cunoşti mai bine?

În viaţa de zi cu zi te simţi uneori ca un robot, închis în propria colivie, repetând parcă acelaşi scenariu zilnic: job-acasă, având foarte puţin timp să reflectezi asupra ta.

Cine nu s-a făcut frumos pe el însuşi, nu are dreptul să se apropie de frumuseţe . — Kakuzo Okakura

Adevărul este că eşti singurul responsabil de corpul tău, de sănătatea ta, de activitatea profesională şi de relaţiile cu cei din jur. Căutând răspunsuri, citind, participînd la cursuri de dezvoltare personală mi-am dat seama cât de minunat este să fii Creatorul Propriei Vieţii! Există un hazard al vieţii, un curs al lucrurilor, dar marea responsabilitate a scrierii propriei vieţi ne aparţine. Venim singuri pe lume, murim singuri! Important este nu doar să trăim, ci să trăim cu sens!

E momentul ideal să începi un proiect excepţional de transformare, cel mai important proiect din viaţa ta: TU!

Cu toţii posedăm un dar unic, o anumită frumuseţe, pe care o putem transforma într-un stil de viaţă, căpătând astfel sens şi transformându-ne viaţa într-o capodoperă! Să nu avem niciun regret la finalul călătoriei!

Începe anul printr-un moment de singurătate. Doar tu cu tine!
  • Dacă e prea aglomerat acasă, închiriază o cameră la hotel 🙂
  • Fă o baie cu spumă, ascultă muzică de relaxare pe fundal şi foloseşe aromoterapia cu uleiuri esenţiale.
  • Rasfaţă-ţi corpul cu un ulei hidratant şi natural (cocos sau măsline)
  • Îmbracă-te în haine fine, catifelate (satin).
  • Fă-ţi un ceai aromat sau verde şi hrăneşte-te doar cu fructe (vei ajuta la detoxifierea organismului). Îţi recomand chiar şi o zi de post negru. Corpul se va elibera de toxine.
  • Începe o agenda nouă în care să notezi obiectivele pentru acest an. Împarte obiectivele în mai multe secţiuni: personale, profesionale, spirituale, sociale, financiare.
  • Obiectivele trebuie să fie în primul rând scrise de mână, la timpul prezent (ex. Eu am o casă nouă până în 2020), pozitive, relevante, măsurabile, realizabile. Mai multe despre setarea obiectivelor puteţi citi aici. 
  • Fă un plan concret pentru fiecare obiectiv. Vrei să slăbeşti? Ce schimbări vei face din punct de vedere alimentar? Vei face sport, masaj? Vei apela la un specialist? Cum îţi vei hrăni voinţa pentru a nu te pierde pe drum? Cum te vei menţine? Gândeşte-te la toate aspectele!
  • Vizualizează! Întinde-te pe pat şi viseză! Imaginează-ţi cum fiecare obiectiv devine realitate. Vrei să slabeşti? Imaginează-ţi cum arăta corpul tău, cum vei arăta în rochia mult visată. Imaginează-ţi cum te-ai simţi şi sădeşte în tine acea emoţie care să te însoţească până la final, pentru a-ţi atinge obiectivele.
  • Fă-ţi un program prin care să deprinzi obiceiuri noi şi respecă-l! Disciplină!
  • Simte-te puternic, capabil să faci orice îţi propui! Acceptă-te şi iubeşte-te! Zâmbeşte mai mult!
  • Citeşte: „Atitudinea este totul” – Jeff Keller. Şi nu numai! 🙂 Voi reveni cu recomandări.
  • Fii bun şi contribuie în felul tău la binele societăţii.
  • Răspunde unor întrebări profunde: Ce ai vrea sa faci dacă ai avea toţi banii din lume? Cum ai cheltui 1 milion de euro într-o zi? Cum arată o zi perfectă din viaţa ta? Ce te împlineşte cu adevărat? Ce ai vrea să laşi în urma ta dacă mâine ai muri? Dacă viaţa ta s-ar încheia la sfârşitul zilei, ce ai face în acea zi?

Pune-te pe primul plan şi transformă-ţi viaţa aşa cum visezi!

Nimic nu este imposibil atunci când îţi doreşti cu adevărat!

În articolele mele voi aborda subiecte ce ţin de echilibrul: corp-minte-spirit, venind cu soluţii concrete pentru a-ţi îmbunătăţi stilul de viaţă, pentru a te încuraja să visezi şi a deveni cea mai bună variantă a ta!

Dacă ţi-a plăcut ce ai citit, împărtăşeşte şi cu cei dragi! 🙂

Mulţumesc!