Participă la atelierul meditativ-creativ de explorare a simbolurilor personale! Jung a afirmat că simbolurile sunt „cea mai bună expresie posibilă pentru ceva ce nu poate fi exprimat altfel decât printr-o analogie mai mult sau mai puțin apropiată”. Un simbol este produsul naturii complexe a minții umane și a aspectelor sale inconștiente, acționând ca o punte către idei care depășesc capacitatea rațiunii de a le înțelege.
De ce să lucrezi cu simbolurile tale?
Pe scurt, deoarece terapiile axate pe partea cognitivă și comportamentală ajută top-down, de la rațiune (adică ceea ce deja este conștient), către emoțional, terapiile somatice ajută bottom-up, de la senzorial la cognitiv, iar explorarea simbolurilor printr-un demers meditativ-creativ te ajută inside-out, pornind de la ceea ce apare spontan, nefiltrat din inconștient, înspre integrare conștientă și fructificare a mesajelor în direcția maturizării personalității, a acceptării părților respinse și realizării potențialului propriu. Explorarea simbolurilor aduce profunzime și completează procesele terapeutice bazate pe rațiune sau corporalitate.
Te invit așadar la un atelier de așezare, meditație, imaginare și creatie, în care să te reconectezi la tine și la simbolurile tale personale: la pietrele, florile, arborii, animalele și elementele din tine. Simbolurile personale sunt vii, sunt dinamice și sunt revelatoare pentru ceea ce ești acum și drumul pe care îl ai in fața ta. Dacă îți dai voie, ele țâșnesc din adâncurile sufletului și sub mâinile tale se conturează o parte din tine, resursă, întrebare și răspuns, ca ghid interior. Vino cu o întrebare, cu o intenție, cu un blocaj și dă-ți voie să îți răspunzi chiar tu.
Atelierul meditativ-creativ te ajută să descoperi valoarea ascunsă a simbolurilor, oferind:
- Semnificație profundă: un simbol transmite mai mult decât sensul său superficial, indicând o dimensiune mai largă a ființei tale. O floare nu e doar un decor interior. E o poartă!
- Expresia necunoscutului: simbolurile exprimă idei intuitive greu de pus în cuvinte. Sunt un ghem informațional - iar misiunea ta este să deșiri acest ghem în cuvinte și niveluri de procesare din ce in ce mai adânci.
- Punte între conștient și inconștient: simbolurile arată potențialul - uneori parte întunecată, alteori parte luminoasă, sabotori sau resurse.
- Pot fi personale și colective, arhetipale: simbolurile personale sunt unice pentru fiecare individ, dar se conectează și la tipare arhetipale mai largi, regăsite în mituri și cultură. Ești o ramură din copacul universal!
- Cale către Sine: prin explorarea și înțelegerea simbolurilor personale, te vei conecta cu aspectele profunde ale propriei psihologii, conducând la integrare și la un sentiment mai complet al sinelui.
Despre Atelierul meditativ-creativ Simbolurile mele
Acest atelier poate fi susținut sub mai multe forme, alege-o pe cea care ți se potrivește cel mai bine!
Atelier de grup Simbolurile Mele
Durata atelier față în față: 3 ore
Iată câteva lucruri pe care le vei face în cadrul atelierului:
1. Vei intra în contact cu părți ale tale ascunse, izvorâte din inconștientul personal
2. Vei fi ghidat prin exerciții de meditație să descoperi și să te contectezi la simbolurile tale
3. Vei crea cu mâinile simbolurile care te definesc acum - prin diferite tehnici creative
4. Vei descoperi mesajele și resursele pe care ți le transmite simbolul personal
5. Vei învăța cum să integrezi imediat în viața ta simbolurile și mesajele lor
6. Te vei conecta cu alte persoane cu interese similare și vei putea contribui și beneficia de un spațiu susținător, creativ și orientat spre auto-cunoaștere.
Locație: București
Investiție: 300 RON.
Sunt aici să te ghidez si să împărtășesc cu entuziasm această metodă experiențială pe care eu însămi o cultiv în viața mea, îmbogățindu-mă cu sensuri tăcute și adânci.
Materialele sunt asigurate, la fel și ceaiul, cafeaua și ceva de gustat în pauze. Locurile sunt limitate, preferabil 6-8 persoane - ca să putem aprofunda si explora pe îndelete, iar eu, la un mesaj distanță de tine. Data va fi stabilită în urma formării grupei de lucru.
Atelierul meditativ-creativ individual - Sesiune individuală, față în față - București
Poți opta pentru acest atelier sub formă de ședință individuală în fizic (București) dacă:
- preferi lucrul focusat asupra ta
- dorești timp mai mare pentru creație și procesare
- dorești să explorezi o tematică sensibilă prin prisma simbolurilor personale
- îți este mai ușoară stabilirea unei date de lucru individual
Durată ședință individuală: 1h 30min
Investiție: 300 RON
Materialele necesare procesului de creație sunt asigurate, la fel și servirea cu ceai, cafea și mici gustărele.
Atelierul meditativ-creativ online - Sesiune individuală, online
Poți opta pentru acest atelier sub formă de ședință individuală online dacă:
- ești din București dar nu poți participa la grupul desfășurat în fizic
- ești din alt oraș și vrei să ai această experiență
Durată ședință individuală: 1h30 min
Investiție: 250 RON
În cazul susținerii online, participanții se vor asigura că au la îndemână materiale pentru procesul creativ (planșe, culori, pensule, creioane, plastilină, reviste, lipici etc).
Alte informații
Folosește formularul de contact pentru a intra în legătură cu mine!
Cere și te pot adăuga la grupul de whatsapp dedicat atelierelor creative ACT-creativ sau atelierul meditativ-creativ, pentru a fi la curent cu toate activitățile pe care le susțin.
Cunoști persoane care s-ar bucura de ateliere de suflet? Dă mai departe acest articol, ieu sunt aici să te ghidez cu entuziasm și tehnici practice pe un drum pe care și eu îl parcurg în ritmul inimii.
Feedback de la Ana, participantă la sesiune individuală online
„Experiența mea cu aceasta metodă a fost una foarte bună. De la început am fost entuziasmată pentru partea creativă, dar cel mai mult mi-a placut in final cea meditativă. M-am simțit foarte în prezent meditând și concentrându-mă pe un singur element al visului meu. M-a ajutat să revizualizez conștient elementele visului meu și mi-a placut că a trebuit să aleg doar un singur lucru. Această alegere m-a facut sa fiu foarte atentă la fiecare detaliu. Partea creativă de desenat m-a ajutat să materializez imaginea și să mă pot uita la ea oarecum din alt unghi. Eu mi-am ales să mă concentrez pe un sens giratoriu plin de flori din visul meu și mi-a plăcut să pot să folosesc multe culori și după ce s-a terminat visul. Mă bucur că am ales în partea de mediație să mă concentrez pe un obiect pozitiv dintr-un vis care nu a fost total plăcut. Partea de analiză a fost foarte utilă pentru mine. Mi-au plăcut incredibil de mult întrebările și procesul în care am “disecat” obiectul ales. M-a facut să mă uit cu alți ochi și să înțeleg că în orice detaliu ar putea fi o analiză și un indiciu legat de ce simt eu de fapt.
Tot acest proces a fost plăcut, interesant și comfortabil datorită ghidului. Au fost întrebări bine puse la partea de analiză și ghidată bine meditația. M-am simțit curioasă și recunoscătoare pe parcursul procesului și asta cred ca a ajutat foarte mult.
Am descoperit mult mai multe lucruri despre mine decât credeam că o să o fac într-un astfel de proces. Mi-a plăcut să vorbesc și despre cum mă simțeam în vis interacționând cu obiectul ales față de cum mă simt în “viața reală”. Cu ajutorul analizei (și a ghidului) am ajuns singură la niște realizări pe care le-am integrat în terapie sau pe care le-am procesat mai conștient, lucru pe care probabil nu ajungeam sa îl fac fără această metodă.
Cu siguranță de când am folosit această metodă am început să mă gândesc mult mai mult la detalii și obiecte specifice în visele mele, câteodată când am timp și îmi amintesc destul din vis încerc să fac o mică analiză doar ca să fiu mai prezentă cu mine. Mi s-a părut foarte interesant că și lucrurile care poate par neînsemnate pe care le visezi sau poate le gândești pot sa îți dea claritate în legătură cu ceva fie superficial fie chiar profund. Sunt mult mai atentă la detalii și la intențiile cu care mă uit la diferite aspecte ale unui vis sau ale imaginației mele. Acest proces mi-a și inspirat creativitatea, pe care am început să o folosesc mai des.”