Acceptarea – o abilitate care poate fi exersată
Termenul de „acceptare” este deseori înțeles greșit, astfel încât este necesar, înainte de a vedea ce este acceptarea, să clarificăm ce nu este. Acceptarea nu …
Sănătate mintală
Vorbeste frumos cu tine! Vocea interioară
Încă din copilărie, pe măsură ce devenim mai abili în a folosi cuvintele, trecem printr-un proces de interiorizare a limbajului, astfel încât aparea „vocea interioară”, …
Umbra – un aliat în evoluția ta
Umbră și lumină – iată cele două elemente de bază pe care le regăsim la tot ceea ne înconjoară și mai ales în ființa umană. …
Criza vârstei mijlocii
Dezvoltarea oricărei ființe vii este mereu surprinzătoare. Simplul fapt de a fi viu implică transformare treptată, trecerea de la un stadiu al evoluției la altul, …
Iertarea – între „trebuie” și „vreau”
Iertarea reprezintă decizia asumată de a da drumul resentimentelor sau dorinței de răzbunare față de cel care a produs suferință, indiferent dacă acea persoană e …
Gestionarea schimbării
Adaptabilitatea și flexibilitatea reprezintă trăsături care ne ajută nu doar la integrarea în mediu, ci și la a face față schimbărilor acestuia. Cu siguranță, ultimii …