Tu cât de mult de bucuri pentru alții? Bucuria ca valoa...
Uneori, privind în urmă, în anii mei nici mulți nici puțini (așa, pe la mijloc), constat că, dacă există un ghem în care se adună …
Jurnal pentru valori – tehnică de conectare perpe...
Flexibilitatea psihologică, așa cum este conceptualizată în Terapia prin Acceptare și Angajament, are ca scop creșterea calității vieții fiecăruia dintre noi prin îmbrățișarea experiențelor interne, …
Ce să NU îți propui
Bunicul meu spunea că omul bolnav nu poate fi fericit. Eram prea mică să îmi treacă prin cap întrebările pe care i le-aș adresa acum …
Dezvoltare personală pentru adulți – Valori Vii...
Autocunoșterea și dezvoltarea personală sunt activități esențiale pentru a crește acele abilități care te ajută să navighezi prin viață în direcția dorită, să reziști, să …
Ce cărți mai citesc băiatului meu pentru a-l învăța eng...
Mi-am dorit să îl învăț engleza pe copilul meu, într-un mod care să creeze mai degrabă emoții pozitive, departe de noianul de reguli de gramatică …
Acceptarea – o abilitate care poate fi exersată
Termenul de „acceptare” este deseori înțeles greșit, astfel încât este necesar, înainte de a vedea ce este acceptarea, să clarificăm ce nu este. Acceptarea nu …
Vorbeste frumos cu tine! Vocea interioară
Încă din copilărie, pe măsură ce devenim mai abili în a folosi cuvintele, trecem printr-un proces de interiorizare a limbajului, astfel încât aparea „vocea interioară”, …
Umbra – un aliat în evoluția ta
Umbră și lumină – iată cele două elemente de bază pe care le regăsim la tot ceea ne înconjoară și mai ales în ființa umană. …
Criza vârstei mijlocii
Dezvoltarea oricărei ființe vii este mereu surprinzătoare. Simplul fapt de a fi viu implică transformare treptată, trecerea de la un stadiu al evoluției la altul, …
Webinar: Abordarea valorilor în psihoterapie
Îmi doresc ca prin acest webinar să ofer câteva indicii despre cum putem susține clienții atunci când ei navighează prin furtunile vieții lor, descoperind puterea …