Atelierul ACT Creativ este un atelier de psihoterapie prin artă, inspirat din Psihoterapia Acceptării și Angajamentului.
Expresia prin artă are la bază energia creativă care se află în fiecare dintre noi, o forță profund umană care se cere crescută, sublimată, împlinită și oferită mai departe. Este un semn de sănătate și o cale de însănătoșire, un semn al împlinirii și al autoactualizării, o bucurie și un travaliu în același timp. Terapia prin artă aplicată în spiritul ACT (Acceptance and Commitment Therapy) îți oferă o cale colorată, vie și curgătoare către tine și viața care te împlinește.
Cum știi că acest atelier de terapie prin artă ți-ar putea fi benefic?
- te simți blocat și vrei să lucrezi la asta
- ai o problemă pe care vrei să o procesezi și altfel decât prin cuvinte și poveștile pe care deja ți le spui în minte
- ai nevoie să te cunoști mai bine
- te simți amorțit emoțional, deconectat de tine
- ai stări de anxietate
- ți-e dor de partea creativă din tine și vrei să te reconectezi la sursa ta de vitalitate, bucurie și unicitate
- ești curios și deschis către experiențe creative de învățare și socializare
Ce vom face la acest atelier?
- Vom prezenta parcursul și abordarea artterapeutică din perspectiva ACT (Acceptance and Commitment Therapy) - adică de ce facem ceea ce facem și unde ne aflăm pe harta flexibilității psihologice.
- Veți avea ocazia să vă explorați compasiv, să observați tiparele proprii și să vă reconectați la busola interioară, prin terapia prin artă
- Veți experimenta diferite metode creativ-expresive și veți lucra atât individual cât și ca grup
- Materialele pentru desen și pictură sunt asigurate, este nevoie să aduceți doar curiozitatea și deschiderea voastră!
Vino la atelierul de terapie prin artă și hai să ne re-creem poveștile personale prin limbajul simbolurilor și metaforelor. Transformă fiecare pas într-o călătorie de la frică la creativitate, de la impuls la alegere, de la căutare la angajament. Lasă mâinile să lucreze - prin ele, sufletul tău vorbește în forme, culori și expresii unice ca tine! 🌌🎨✨
Evenimentul este dedicat adulților care vor să se cunoască, să se accepte și să se reconecteze la valorile personale, dar și psihologilor și psihoterapeuților care vor să experimenteze tehnici creative armonizate cu principiile ACT, pe care le pot adapta ulterior în practica proprie.
Număr de locuri: 12
Durata: 4 ore
Locație: București.
Investiție: 200 RON.
Dacă te interesează, folosește formularul de contact pentru a te înscrie în lista de participanți.
Părerile participanților
A fost exact ce imi doream: câteva repere teoretice, multă libertate, oameni faini, terapie de grup. Terapia este despre a te lasa sa fii! M.M.
Foarte pozitiva, o imbinare grozava intre arta si introspectie si joaca cea mai frumoasa. Mihaela Radneantu
O experiență în universul interior plină de insighturi și momente creative; m-am bucurat, mi-am accesat latura ludică și am simțit că noi ca și grup am funcționat armonios. D.H.
A fost o experiență relaxanta, plăcută, interactivă, introspectivă. Cristina
