Viață cu Sens

Mă numesc Diana Amza, sunt psihoterapeut, formator, ilustrator, dar mai ales o iubitoare de Frumos și Bine.

Dacă ai nevoie de sprijin pentru a depăși problemele, dacă vrei să te dezvolți sau dacă pur și simplu ești curios, ei bine, mă bucur că ai găsit această pagină. Am creat-o cu intenția de a oferi inspirație pentru viața ta, prin articolele pe care le postez periodic, iar dacă vrei să începi procesul de psihoterapie individuală, să participi la activități de grup sau să colaborăm, sunt la un click distanță.

Psihoterapia și dezvoltarea personală sunt două modalități prin care îți poți menține și îmbunătăți sănătatea mentală.

Psihoterapia te va ajuta să adresezi problemele într-un cadru de siguranță emoțională, să conștientizezi tiparele din viața ta, să explorezi propriile gânduri, emoții și comportamente, să deprinzi abilități și tehnici pentru a le gestiona, să îți formezi noi obiceiuri și să te depășești pe tine, uneori chiar să te transformi.

Dezvoltarea personală, deseori susținută într-un cadru de grup, te va stimula să te descoperi prin diferite tehnici (experiențiale, art-terapeutice și nu numai), dar și să îți exersezi diferite abilități, precum cele de comunicare, de acceptare, de rezolvare de probleme, să le dezvolți și să le pui în slujba ta și a celorlalți.

Nu aștepta să-ți fie rău ca să te cunoști sau ca să ai grijă de tine.

Investește în tine, experimentează și fii curios – pentru că meriți!

Documentează-te despre sănătatea psiho-emoțională a copiilor, adolescenților și adulților.

Ca părinte, poți găsi aici resurse atât pentru tine, cât și pentru copii – articolele distribuite acoperă o gamă largă de vârste și de tematici!

Ca adult preocupat de propria bunăstare, te poți informa cu privire la numeroase aspecte care vizează problemele de sănătate mintală, dar și partea sănătoasă din noi care merită încurajată și dezvoltată.